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血瘀就像堵车，光靠“拖车”（活血化瘀）把障碍清走，可如果路基塌了、天气太冷、司机情绪崩溃，或者汽油太稠，车子照样会再堵！中医早就看透这点，《景岳全书》说：“凡有瘀血，必有所因。”血瘀反复，从来不是血的问题，而是身体“交通系统”出了故障。

比如气虚型血瘀，好比一辆没油的车。黄芪就是那桶高标号汽油，《本草纲目》称其“补诸虚不足，益元气”，它不是直接推车，而是给发动机加满动力，让血自己跑起来。

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所以补阳还五汤里重用黄芪为君，配点桃仁、红花轻轻疏通，既不伤正，又治根本。若只一味猛攻活血，等于空踩油门，耗尽元气，越治越虚。

阳虚寒凝呢？那是大雪封路！手脚冰凉、遇冷痛加重，说明体内“暖气”不足。这时候《伤寒论》里的当归四逆汤就派上用场：桂枝、细辛如暖风机，温通经脉；当归、白芍像防冻液，养血又防凝。

若光用红花破瘀却不升温，等于在冰面上撒沙子，表面松了，底下还是冻着。

再说气滞血瘀，这最像“路怒症司机”。

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一生气，肝气打结，血就堵在胸口或胁肋，位置飘忽不定。血府逐瘀汤妙就妙在柴胡、枳壳先“疏导情绪交通”，再让桃仁、红花清理路障。《医林改错》讲得透：“气通则血活，气闭则血凝。”疏肝理气，才是打开瘀血死结的钥匙。

还有津亏血稠型，好比机油干了，血液黏得像糖浆。这类人皮肤干、舌红少苔，若再用三棱、莪术猛攻，等于拿砂纸磨引擎，越活血越伤阴。桃红四物汤聪明在熟地、当归先“补水稀释”，再以温和活血药推动，润而不燥，瘀自消。

所以啊，调血瘀不是“暴力清障”，而是修路、供暖、稳司机、换机油，辨清体质，标本同治。日常调理也别贪快：气虚者煮点黄芪水配丹参；阳虚者艾灸关元穴；情绪差时按按太冲；阴虚者喝点麦冬玉竹茶。

《黄帝内经》早提醒：“疏其血气，令其调达，而致和平。”血要流得欢，先得让身体这个“交通网”舒服运转。